Les bienfaits des activités extra-scolaires
Où en est-on ?
L’UNICEF France a fait paraître en 2021 la 5ème édition de sa Consultation nationale des 6/18 ans, LA JEUNESSE À BONNE ÉCOLE ? menée auprès de 25 300 enfants et adolescents.
En dehors du temps scolaire, 78,5 % des enfants et jeunes interrogés estiment avoir « le droit de choisir de pratiquer le sport ou l’activité » dont ils ont envie (« oui, vraiment » : 66,4% et « oui, plutôt » : 12,10 %). Parmi les pratiques les plus prisées, le sport arrive en pole position : 69,7 % des garçons déclarent pratiquer un sport chaque semaine dans un club sportif contre seulement 59,2 % pour les filles.
Près de la moitié (48,9 %) des enfants et jeunes interrogés disent ne pas pratiquer « une activité de loisirs chaque semaine dans une association, un conservatoire, une école d’art… (musique, danse, théâtre, peinture, informatique…) ».
En quoi est-ce important de pratiquer des activités extrascolaires ?
Le sociologue Serge Paugam, qui avait mené la consultation nationale UNICEF de 2016, dans une interview donnée au Nouvel Observateur , établit un lien entre l’angoisse liée à la peur d’échouer et la pratique d’activités extrascolaires :
« Les enfants ou adolescents privés d’activités extrascolaires ont près de quatre fois plus de risque d’être angoissés de ne pas réussir à l’école. Ces activités jouent, on le sait, un rôle essentiel dans l’épanouissement personnel et la confiance en soi. »
Qu’est-ce qui rend les activités extrascoclaires bénéfiques pour les jeunes et l’apprentissage ?
Les 10 bienfaits des activités extrascolaires
- PLAISIR Passer un moment ludique et de détente, s’amuser, se faire plaisir en relâchant la pression, loin des contraintes de l’école
- ENERGIE Se dépenser, développer ses capacités physiques, mieux connaître son corps, limiter les risques de surpoids, canaliser son énergie et s’exprimer
- SOCIAL Favoriser la sociabilité en rencontrant de nouvelles personnes, découvrir son identité personnelle et son identité sociale vis-à-vis des autres
- CONFIANCE S’épanouir dans une activité dans laquelle on se sent bien, faire partie d’un lieu d’écoute et de partage où prendre confiance en ses capacités, développer le sentiment d’appartenance
- DISCIPLINE Apprendre de nouvelles compétences, respecter des règles hors du cadre de la maison et du cadre scolaire, être fairplay avec ses alliés comme ses adversaires
- PHYSIQUE Développer ses capacités psychomotrices et sa dextérité, coordonner ses mouvements, muscler son corps et son cerveau
- CRÉATIVITÉ Accroître sa créativité et son imagination, libérer son sens créatif, développer l’esprit en s’adaptant à des situations nouvelles
- AUTONOMIE Grandir en développant son autonomie, se sentir bien et en confiance sans les parents
- DÉTENTE Se vider la tête, améliorer son sommeil, s’éloigner des écrans
- FAMILIAL Passer un moment en famille, se découvrir et s’encourager, garder des souvenirs mémorables
Les pièges à éviter
Les activités extrascolaires ont plein de bienfaits si elles sont réalisées avec plaisir, envie, bienveillance et sans excès !
- Ne pas pousser un enfant vers une activité qui ne l’attire pas, par exemple, sous prétexte que vous n’avez pas eu la chance de la pratiquer vous-même.
- Ne pas exiger des résultats comme à l’école, la compétition n’est profitable que si elle est désirée par l’enfant lui-même.
En bref
En permettant de construire des compétences autres que celles purement scolaires, d’être reconnus et valorisés, de développer le respect des règles, la valorisation de l’effort, l’esprit d’équipe ou encore le plaisir d’apprendre, ces activités contribuent à améliorer une meilleur relation à soi, aux autres, et donc, à l’école.
