Crise d’ado : 10 clés puissantes pour prendre du recul et rester zen

crise ado
juillet 17, 2025 0 Comments 2 tags

Crise d’ado : 10 clés pour prendre du recul et rester zen La crise d’adolescence soulève de nombreuses turbulences émotionnelles, questionnements et tensions au sein de la famille. Nombre de parents

Autonomie adolescent TDAH : conseils pour les parents

juillet 10, 2025 0 Comments 0 tags

Accompagner l’autonomie de son adolescent avec TDA/H : conseils pratiques L’adolescence marque une étape clé dans le développement de l’autonomie. Pour les jeunes vivant avec un Trouble du Déficit de

Votre ado stresse pour son examen

juin 3, 2025 0 Comments 1 tag

Gérer le stress de votre ado avant les examens : conseils pratiques Les examens comme le bac ou le brevet représentent des moments intenses pour les adolescents. Face à l’oral, à

La charge mentale des femmes de Aurélia Schneider

livre charge mentale des femmes
mars 8, 2025 0 Comments 0 tags

LECTURE DE LA SEMAINE – « La charge mentale des femmes » de Aurélia Schneider  ⁉ Le concept de « charge mentale » a surgi dans nos vies avec la force d’une évidence jusque-là

 Pratiquez la bienveillance envers vous-même ! de Shahroo Izadi 

janvier 18, 2025 0 Comments 0 tags

Pratiquez la bienveillance envers vous-même ! de Shahroo Izadi La méthode douce pour se libérer des ses mauvaises habitudes et aller de l’avant. . ⁉ Je vois souvent des parents durs

Le monde de Sophie – Tome 1 – « La philo, de Socrate à Galilée »

novembre 18, 2024 0 Comments 0 tags

LECTURE pour nos jeunes : « Le monde de Sophie » – Tome 1 – « La philo, de Socrate à Galilée » par Vincent Zabus (@zabusvincent) et Nicoby (@monsieur.nicoby), d’après Jostein Gaarder chez

Dialogue parent adolescent : comment restaurer la confiance et renouer le lien

crise ado
octobre 30, 2024 0 Comments 3 tags

Dialogue parent adolescent : restaurer le lien et communiquer en confiance Pourquoi le dialogue entre parents et adolescents se complique-t-il parfois ? Comment renouer le lien et maintenir une communication

Osez l’optimisme !! de Catherine Testa

livre osez l'optimisme
septembre 6, 2024 0 Comments 0 tags

 Osez l’optimisme !! de Catherine Testa   Septembre, c’est la rentrée et le temps des bonnes résolutions pour vos ados et pour vous.   Je sais qu’en ce moment les

10 conseils pour devenir persévérant

citation motivation nageur piscinecitation motivation nageur piscine
avril 1, 2024 0 Comments 0 tags

10 conseils puissants pour devenir persévérant La persévérance est une qualité essentielle pour réussir, que ce soit dans la vie professionnelle, scolaire ou personnelle. Elle vous permet de surmonter les

Gérer l’hyperactivité cérébrale : conseils et stratégies

cerveau ampoule
mars 18, 2024 0 Comments 1 tag

La vie avec un cerveau « Hyper » : comprendre et gérer l’hyperactivité cérébrale Les cerveaux « hyper » ont leur propre rythme, parfois difficile à suivre pour ceux qui les entourent. Mais il